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땀은 지방이 흘리는 눈물이다.

 
 
 
 
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시나몬 가루를 뿌려 맛있는 음식이 있다면 주저 말고 많이 뿌려주세요. 시나몬 향은 신진대사를 활발하게 하여 지방을 태웁니다.
 
 
 
 
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하루에 3분 거울 앞에서 냉철한 자기관리의 시간을 가져라.

 
 
 
 
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신진대사를 증가시켜 에너지 소모량을 높여 더 많은 칼로리를 소모시키세요. 운동으로도 늘릴 수 있지만 신진대사를 증가시키는 식품으로도 가능합니다. 카옌 페퍼, 시나몬, 녹차, 아보카도, 코코넛 오일, 자몽, 마늘 등이 있습니다.
 
 
 
 
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